Como melhorar a sua actividade sexual na menopausa...
No período da menopausa, e com a diminuição do estrogénios, ocorre secura vaginal associada à diminuição da libido, acabando por afectar o desejo sexual, o que torna o acto sexual desagradável e doloroso. Além disso, pode provocar um aumento das infecções vaginais e atrofia dos grandes lábios, provocando dores durante o acto sexual.
Por todos estes motivos, muitas mulheres acabam por deixar de ter relações sexuais nesta fase, talvez por desconhecerem certos métodos para estimular a relação. Por isso, deixo aqui algumas dicas para elas desfrutarem o melhor possível de uma relação a dois:
1. Recorrer a lubrificantes para diminuir o desconforto e as infecções vaginais
2. A fantasia deve ser um dos recursos para despertar maior prazer durante o acto
3. Tentar ter um clima mais romântico e relaxante para si e para o seu parceiro
4. Pensar na possibilidade da terapêutica de reposição hormonal
5. Prolongar mais os preliminares da relação
6. Encontrar posições que lhe forneçam mais prazer sexual
7. Não se esqueça de que as carícias, beijos, locais novos para amar e um pouco da suav imaginação são os ingredientes perfeitos para alcançar o prazer...
posted by Sara at
12:35 da tarde
1 Comments:
Sou uma mulher de 54 anos e desde que entrei na menopausa à cerca de um ano evito ter relações sexuais com o meu marido, deixei de ter prazer e muitas dores cquando me deito com ele. Tamb´´em nunca falei com isto com ninguém nem com o meu médico de família. Também acho que isso já não é para a minha idade...
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Anónimo, at 2/17/2006 7:02 da tarde
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